Odbierz kilkadziesiąt niepublikowanych na blogu porad Jak Urosnąć

Czy wiszenie na drążku pomaga rosnąć

Czy wiszenie na drążku pomaga rosnąć

Podrośnięcie kilku centymetrów to marzenie wielu osób. Od niepamiętnych czasów, wysoki wzrost był uważany za wyznacznik zdrowia dziecka i krzepy u dorosłego. Co jednak zrobić, jeśli dziecko nie rozwija się tak szybko, jak jego rówieśnicy? Czy możesz urosnąć będąc osobą dorosłą, dzięki ćwiczeniom na drążku? Odpowiedź jest w tym artykule.

Read more

Jak pobudzić hormon wzrostu

Jak pobudzić hormon wzrostu

Pragnąc urosnąć wyższym, jednym z podstawowych czynników, o którym musisz pamiętać jest obecność hormonu wzrostu w Twoim organizmie. Za tę substancję wielu kulturystów jest w stanie wiele dać. Zbawienny wpływ HGH znają też dzieci i młodzież, potrzebująca go do prawidłowego rozwoju i maksymalizacji wzrostu organizmu. Dowiedz się, jak zwiększyć wytwarzanie naturalnego hormonu wzrostu aby urosnąć wyższym.

Read more

Co jeść, żeby urosnąć

Co jeść, żeby urosnąć

Zawartość Twojego talerza decyduje o tym, jak wyglądasz, jak się czujesz oraz czy jesteś wysoki lub niski. Na pewno nie raz słyszałeś od rodziców zdania w stylu „jedz, bo nie urośniesz”. To utarte powiedzenie jest zgodne z prawdą. Czytaj dalej, a dowiesz się co jeść aby urosnąć i zmaksymalizować potencjał wzrostu!

Read more

Ćwiczenia na wzrost

Ćwiczenia na wzrost

Ruch jest nieodzowny dla wszystkiego, co żyje. Nawet zakorzenione drzewo szargane wiatrem wykonuje jakiś ruch. W granicach rozsądku człowiek potrzebuje aktywności fizycznej każdego dnia. Szczególnie osoby młode, z otwartymi nasadami kości, powinny go wykorzystywać dla maksymalizacji wzrostu z trzech powodów. Ćwiczenia na wzrost nie tylko rozciągają mięśnie i ścięgna. Odkryj wszystkie zalety ćwiczeń na wzrost.

Read more